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    欧扬的这套动作是他自己编出来的，算不得特别难，但是需要耗费的体能极高，几乎每个拉伸和跳跃都做到了极致。

    还有一些简单的招式，都是拳拳到肉的那种。

    周易越做越兴奋，甚至在做的时候还下意识的运转起揽星诀来。

    体内体外同时修炼，每块肌肉和肌肉下的经脉都像被用力按摩了一番，酸爽又舒服。

    周易完全沉浸在这套动作中，一直到欧扬那边的动作都结束了，她还有些意犹未尽。

    “周周你看着瘦，挺有力气啊。”

    马修看着周易脸不红心不跳毫不费力的完成了这一套动作，有些惊讶。

    他这是跟着做第二遍了，做到一半就累的退出了。

    可他刚做完第一遍的时候，也完全不是周周这个状态啊！

    人比人，真的是气死人。

    “才第一遍而已。”

    欧利在一边不服气的说了一句。

    他是跟着跳完了第二遍的，只觉得是马修太弱了，并没有觉得是周易太强。

    大家又休息了一会。

    欧扬开始带头做第三遍了，只要训练他都会带着大家做三遍。

    每次训练40分钟，休息20分钟，反复三次。

    第三遍的时候，很多人才做了个开头就已经放弃了。

    没办法，体力实在是耗尽了跟不上。

    而这才是周易的第二遍，她非常欢快的一边运转揽星诀，一边跟着训练。

    当内外同时修炼的时候，周易能够明显能够感受到身体的舒展和星力的快速增长。

    她的星力已经在平台期许久了，晶髓的作用越来越小。

    而现在她好想又重新找到了一种能够适合自己快速修炼的方式。

    于是，大家看到所有还能够跟着欧扬做的动的人，脸上的表情都是龇牙咧嘴的，包括欧扬自己都皱着眉头，没那么轻松。

    只有周周一个人，站在后面，认真又投入，脸上的表情如痴如醉，不知道的还以为在享受什么极致的快乐。

    很快，四十分钟又过去了。
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